宿題は終わりましたか？

HP訪問ありがとうございます！

　

お盆も終わり、日が暮れるのも少し早くなりましたね。

ちょ～っとだけ秋の気配を感じるようになったでしょうか！？

　

さて！世の学生さん達！

長い長い夏休みももう残りわずかとなりましたね！

宿題は終わりましたか？

先日ご来院いただいた中3野球少年はまだ結構残っていると焦り気味でした。ｗｗ

今週、来週でラストスパートをかけている子もいるのでは？

そんな集中している子たちに届け！！！

　

姿勢は大丈夫かな！？

　

背中は丸くなってないですか？

本に顔が近すぎていませんか？

一時間も二時間もず～っと座りっぱなしになってないですか？

　

全部当てはまってる子は大変！！！

それ、実は集中力を低下させてるんです(；ﾟДﾟ)

　

たかが姿勢だけで集中力となんの関係があるのさ！？

と思っていることでしょう・・・

　

説明しよう！

　

顔を前に出し、背中を丸めていると必然的に胸(肺)が潰され、呼吸が浅くなります。

そうすると血流が全身に行き渡りにくくなります。

そうすることで集中力が低下するんです(；ﾟДﾟ)

また集中力低下だけでなく、その姿勢を携帯を見ている時やご飯を食べている時など普段の生活で四六時中していると

頭痛・吐き気・めまい・冷え・便秘・生理痛・不眠などなど

いろんな不調に繋がるんです( ﾟДﾟ)

　

怖いですね～

これは大人にも言えることなので、家族みんなにシェア案件ですね！

　

大切な事をするのに集中するのはとても大切なことですが、

本当に集中したい時は、ちょこちょこ姿勢を気にすることで結果長い時間集中することができるんです！

もちろん普段の生活でも姿勢を正しくしておくことは大切なので、結局どんな時でも姿勢を気にしようということですね(^^)/

　

あと少しの夏休みです。

残りの宿題は集中力upさせて、ちゃちゃっと終わらせて悔いのないように思いっきり楽しんでくださいね(≧▽≦)