歩き方

当院のホームページに訪問していただきまして、ありがとうございます。

当ブログでは健康についてのお話や、普段院長が患者様にお話させていただいている事を発信させていただこうと思います！

記念すべき第一回目の記事は、当院内の名物風景でもある・・・

【　歩き方　】

「歩き方ってｗｗ　赤ちゃんじゃあるまいし何言ってるの！？」
という感じですよね！
でも実は今歩いている歩き方、間違っているかもしれません…

・膝や股関節、腰の痛み
・足の冷えやむくみ
・外反母趾や内反小指
↑
こんなお悩みをお持ちの方は今一度、ご自身の歩き方を見直す必要があります！

では正しい歩き方とは・・・
イメージとしては、

“モデルさんのような歩き方”

をイメージしてみてください。
手を後ろに振り、大きな歩幅で、前を向き、
足の前に足を出して一本の線の上を歩いているような歩き方をしていると思いませんか？

ご自身の歩き方はどうでしょうか？
足音がザッザッと鳴っていたり、スリッパやサンダルが飛んでいきそうになったりしていませんか？
ガニ股や内股になっていませんか？

当てはまっている方は要注意ですよっ！！！

当院では患者様に歩行指導も行っております。
正しい歩き方は以外と難しいようで、
患者様からは「フラフラして歩けない！」「こんなに大股で歩かないといけないの！？」など、
色々な声をお聞きします。
ですが正しい歩き方をマスターすることで、身体への変化は必ず現れてきます！
この先何年、何十年先の身体のためにも正しい身体の使い方を知っておくことはとても大切なことです。
当院では特に足は大切な部分として捉えています。

“死ぬまで自分の足で歩く！”

この言葉を合言葉に当院にご来院される患者様達も難しいながら一緒に頑張ってくれています。

足周りにお悩みをお持ちの方や、合言葉のように一生自分の足で歩きたい！と思っている方、
是非一度、当院へお越しください！
一緒に頑張りましょう！